Gerçek hayatta herkes, arkadaşlarla günlük sohbetlerin pek çok cinsel konuyla dolu olduğu ve sıklıkla kendi cinsel deneyimlerini tartıştıkları Amerikan dizisi ‘Sex and the City’ gibi olmayacak.
Belki en yakın arkadaşlarınızla neredeyse her şey hakkında konuşabilirsiniz. Ancak iş sekse gelince, garip rahatsızlığınızı örtbas etmek için şaka mı yapıyorsunuz, yoksa bu konuda özgürce konuşabiliyor musunuz? Pek çok insana seksin gizli tutulması gereken bir şey olduğu öğretildi ve hala buna inanıyor. Yakın arkadaşlar arasında bile doğrudan seks hakkında konuşmak korkutucu veya biraz utanç verici olabilir. Bu durum günümüzde cinsellik eğitiminin bize hala cinsel mekanizmalar hakkında bilgi öğretmemesiyle ilgili olabilir.
Bu nedenle, toplum yavaş yavaş cinsel açıdan açık hale geldiğinde ve bazı insanlar cinselliği tartışmak için karmaşıklıklarından kurtulurken, biz seksi nasıl tartışacağımızı bilmiyoruz.
Belki hala seks hakkında konuşmanız gerekip gerekmediğini merak ediyorsunuzdur? Ya da belki partnerimize ve dinleyicimize gerçek bir saygı göstererek, tuhaf şakalar yapmadan seks hakkında güvenli bir şekilde nasıl tartışabileceğimizi merak ediyorsunuzdur? Tüm endişeleriniz duyuluyor!
Arkadaşlarla seks hakkında konuşmanın beklenmedik faydaları var mı?
Genel olarak seks hakkında konuşmanın altı faydası:
1. Cinsel normlar oluşturabilir.
İnternette her türlü pornografik filmi kolaylıkla arayabilirsiniz. Pornografik filmlerin farklı sahneleri ve karakter ortamları olsa da, belki dikkatli bir analizden sonra hepsinin aynı cinsel senaryoya sahip olduğunu görebiliriz. Örneğin: kadınların rollerinin çoğu erkeklere hizmet etmektir, kadınlar cinsel ilişkiye rıza gösterdikleri (veya vermedikleri) zaman merhamet ve utanç için yalvarma hissine kapılırlar ve erkekler, kadınların orgazma ulaşmasını sağlamak için üstün becerilere ihtiyaç duyarlar (aslında çoğu zaman bunu yaparlar). yalnızca erkeklerin becerilerine güvenmeyin) vb. Sonuçta porno, izleyicinin belirli arzularını tatmin etmek için yapılıyor ve yalnızca tek ve dar bir cinsel davranış tanımı ve anlayışı aktarıyor, ancak halkın cinsel davranışa ilişkin genel anlayışını derinden etkiledi. Hatta bazı insanlar körü körüne pornonun etkilerini takip edebilir veya takip edebilir ve sonunda kendilerini ve partnerlerini çok fazla zorlayabilirler.
Gerçek şu ki herkesin farklı cinsel arzuları ve tercihleri vardır ve bunların pornodan farklı olması son derece normaldir. Birçoğumuz açıkça konuşmaktan utanırız ve cinsel arzularımız ve tercihlerimiz hakkında konuşana kadar bu farklılığın aslında ortak bir deneyim olduğunun farkına varırız. Yaptığımız veya yapmaktan hoşlandığımız şeyin evrensel olduğunu ve başkalarıyla olan etkileşimlerimizde herkesin farklılıklarını anladığımızı ve saygı duyduğumuzu bilerek kendimizi rahat hissederiz.
2. Seks yapmayı güvenli tutmak için birbirinize yardım edin.
Seks rahat ve keyifli bir deneyim olmalıdır. Bir arkadaş cinsel bilgiyi açıklamaya istekliyse, arkadaşını önemseyerek, diğer kişinin tamamen güvenli olmayabilecek cinsel davranışı veya cinsel davranışın rızaya dayalı olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabiliriz;
Üstelik eğer sağlıksız bir ilişki içindeysek ilişkiyi sürdürmeyi reddetmek için arkadaşlarımızın da biraz yardımına ihtiyaç duyabiliriz. Arkadaşlar ayrıca cinsel partnerlerimizle ilgili sahip olabileceğimiz cevaplanmamış soruları açığa çıkararak üçüncü şahıs bakış açısı sağlayabilir ve partnerlerimizin seks sırasında bize nasıl davrandığı gibi cinsel ilişkilerde yaygın olarak hangi durumların meydana geldiğini bize bildirme fırsatına sahip olabilirler. saygılı.
Genel olarak arkadaşlar, içinde bulunduğumuz ilişkinin bizi mutlu edip etmediğini belirlememize yardımcı olabilir.
3. Ufkumuzu genişletin.
İnsan seksolog Carol Queen, tartışmaların diğer insanların cinsel deneyimleri ve tercihleri de dahil olmak üzere seks hakkında farklı bakış açılarını duymamıza olanak verebileceğini ve aynı zamanda seks hayatlarımıza da kapılar açabileceğini belirtiyor. Başkalarıyla paylaştığımız ve onlardan öğrendiğimiz cinsel deneyimler çeşitlendikçe, seks hakkındaki fikirlerimiz de genişleyecektir.
4. Seksle ilgili kaygılarımızı ortadan kaldırın.
Cinsiyetimiz ne olursa olsun, hepimiz bize nasıl görünmemiz ve davranmamız gerektiğini söyleyen pek çok sözde ‘sosyal standart’la karşı karşıyayız ve seks de bir istisna değildir. Bu dış standartlar kolaylıkla kendimiz için gerçekçi olmayan beklentilere neden olabilir ve gereksiz baskıya neden olmanın yanı sıra, kendimizi ‘anormal’ hissetmemize de neden olabilir.
Arkadaşlarımızla seksle ilgili kaygılar hakkında konuşmak, seksle ilgili korkularımızın çoğunun tamamen doğal faktörlere atfedilebileceğini anlamamıza yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda kendimiz veya seks hakkında sahip olduğumuz bazı olumsuz görüşlerin ortadan kaldırılmasına da yardımcı olabilir.
Arkadaşlarının paylaşabilecekleri kendi deneyimlerinin yanı sıra birçok cinsel sağlık kuruluşu ve seks terapisti daha karmaşık sorulara cevap verebilir. İster bir arkadaşınıza ister bir profesyonele başvurun, birisiyle seks hakkında konuşabilmek kişisel sağlığınızı ve cinsel yaşamınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
5. Birbirini destekleyen sosyal ağları güçlendirin.
Antropolog Carol Queen’e göre arkadaşlarla seks konusunda başarılı sohbetler, desteğe en çok ihtiyaç duyduğumuz anda kimin en yakın arkadaşımız olabileceğini anlamamıza yardımcı olabilir. Araştırmalar, insanlar kendileri hakkındaki bilgileri açıkladığında (Kendini Açma) ve olumlu geri bildirim aldıklarında, bu deneyimin ilişkide güven oluşturmaya yardımcı olduğunu ve dolayısıyla ilişkiyi güçlendirdiğini gösteriyor.
Ancak şunu da unutmayın, seks son derece kişisel bir konu olduğundan, herkesin seks hayatıyla ilgili özel bilgileri açıklamaya istekli olmadığını da unutmayın. Herkes ne kadar bilginin ifşa edileceğini seçebilir ve bizim de ne kadar farklı insanın paylaşmaya istekli olduğuna saygı duymamız gerekir.
Sonuçta güvendiğiniz biriyle cinsel deneyimleriniz hakkında konuşmak sandığımızdan daha sağlıklı ve değerli olabilir!
Arkadaş olmanın yanı sıra neden partnerinizle seks konusunu tartışmalısınız?
İyi tanıdığımız insanlarla (örneğin arkadaşlar, kankalar) seks hakkında rahatça konuştuğumuzda, bunun provasını yapılmış gibi hissederiz ve partnerlerimizle seks hakkında konuşmayı daha kolay ve daha iyi hale getirir. Bu, partnerimizle daha derin bir bağ geliştirmemize yardımcı olur.
Önce kendinize kendinizi hazırlıklı hissedebileceğiniz bir alan açın, ardından partnerinizle iletişim kurarak yeni bir gelişim yolu açın. Doğal olarak daha az baskı hissedeceksiniz. Sadece öfkeli olduğumuzda ya da hayal kırıklığına uğradığımızda duygularımızı ifade etmek yerine, partnerimize sakin bir tavır ve tonla duygularımızı ifade ettiğimizde, içsel duygularımızı partnerimize daha kolay iletebiliriz.
Ancak cinsel konuları tartışırken özgürce konuşmaya gerek yok!
Partneriniz dışında biriyle seks hakkında konuşmanın pek çok faydası olsa da, klinik psikolog ve seks terapisti Dr. Judy Kuriansky’nin aklında tutması gereken birkaç şey var:
1. Cinsel hayatınızı/cinsel davranışınızı internette yayınlamayın.
Partnerimizin izni olmadan mahrem ayrıntıları çevrimiçi olarak paylaştığımızda, partnerimizle olan yakınlığımızı ve güvenimizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırız. Çevrimiçi seks hakkında paylaşım yapmak potansiyel sorunlarla doludur; bunun nedeni yalnızca neredeyse herkesin paylaştığımızı görebilmesi değil, aynı zamanda bu ayrıntıların çevrimiçi dünyada (bir ayrılıktan sonra bile) varlığını sürdürebilmesidir. Orijinal gönderiyi silsek bile yine de kaydedilme riski vardır.
2. Cinsel konuları ofise getirmeyin.
İşyerinde profesyonel kalmalıyız ve her iş yeri cinsiyetle ilgili konular, özellikle de kişisel cinsel yaşam ve deneyimler hakkında konuşmak için uygun değildir. Her şirketin ve kuruluşun kendi sistemleri ve politikaları vardır. Cinsiyetle ilgili konular hakkında konuşmak kolaylıkla yanlış anlaşılabilir ve hatta ofiste cinsel tacize bile yol açabilir.
Seks hakkındaki konuşmaları özel yerlerde (veya en azından başkalarının sizi duyamayacağı bir yerde) tutmak daha iyidir. Bunun nedeni, işyerinde kimin kulak misafiri olabileceğinden ve duyduklarını en az açıklamak isteyeceğiniz kişilere aktarabileceğinden asla emin olamayız.
3. Arkadaşlarınıza, söylediklerini başkalarına söylemeyeceğine dair söz verin.
Yalnızca güvendiğiniz arkadaşlarınıza güvenmeyi unutmayın. Özel bilgileri paylaşan kişinin bize ve partnerimizle olan ilişkimize saygı duyduğundan çok emin olmalıyız. Arkadaşlarımıza seksle ilgili konuları yalnızca güven nedeniyle tartıştığımızı söyleyebiliriz. Eğer bu konuda rahat değilsek, bunu başkalarıyla paylaşma konusunda iki kere düşünmeliyiz.
4. Partneriniz hakkında değil, istediğiniz kadar kendiniz hakkında konuşun.
Paylaşmaktan çekinmediğiniz şeyler yalnızca vücudunuzla veya cinsel davranışınızla ilgili olmalıdır. Örneğin orgazma ulaşmakta zorluk çektiğinizi ifade edebilir veya cinsel fantezilerinizi ortaya çıkarabilirsiniz.
Ancak partnerlerimizle ilgili konuları arkadaşlarımızla konuşmak istediğimizde işler daha da karmaşık hale gelebilir. Aslında pek çok kişi, partnerlerinin cinsel hayatlarını başkalarıyla tartışmasından rahatsız oluyor.
Hangi bilgilerin paylaşılması ve paylaşılmaması gerektiğine ilişkin ‘altın kurallar’ oluşturmak, karar vermemizde çok etkili olabilir.
Kendinize şunu sorun: ‘Partnerimin benim hakkımdaki bu bilgiyi arkadaşlarıyla paylaşmasının bir sakıncası olur mu?’
Cevabınız hayırsa devam edin. Eğer öyleyse, bilgilerin yalnızca siz ve partneriniz arasında kalması en iyisidir. Arkadaşlarınızla sizin ve partnerinizin cinsel yaşamı hakkında konuşmanın ilişkinize zarar vermesine izin vermeyin.
5. Niyetleriniz hakkında net bir şekilde düşünün.
Özellikle partnerinizle ilgili kişisel bilgileri paylaşırken, seks hayatınızı neden arkadaşlarınızla paylaşmak istediğiniz konusunda net olmanız da önemlidir. Bir konuda zorlanıyorsanız ve bir arkadaşınızın tavsiyesine ihtiyacınız varsa, bu konuda en güvendiğiniz bir veya iki arkadaşınızla konuşmak istemeniz anlaşılabilir bir durumdur. Ancak hayal kırıklığınızı ifade etmek veya övünmek gibi sadece kendinizi ifade etmek veya eğlenmek istiyorsanız, bu durumda samimi ayrıntıları paylaşmak, partnerinize haksızlık olacağı için acımasız ve gereksiz hale gelir.
Partnerinizin gizliliğini nasıl koruyabilirsiniz?
Lütfen partnerinizin mahremiyetini korumayı unutmayın ve penis şekli ve büyüklüğü, kasık kıllarının şekli, iç dudaklar ve meme ucu rengi gibi özel bölümlerle ilgili ayrıntıları paylaşmamaya çalışın. Cinsel fonksiyonla ilgili zorluk gibi konular da partnerinizden gizli tutulmalıdır. ya da ereksiyonun sürdürülmesi, orgazma ulaşamama ya da orgazma ulaşmanın uzun zaman alması, kötü yatak becerileri vb. Çoğumuzun başkalarının bilmesini istemediği özel bir şey.
Her ilişkinin farklı duygusal, fiziksel ve cinsel sınırları vardır. Diğer kişinin ilişkinin içsel ayrıntılarının ne kadarını paylaşmaya istekli olduğu gibi bu sınırlar konusunda net olmamız gerekir. Bu nedenle ilişki yönetiminde cinsel hayatımızı paylaşarak partnerimize istemeden zarar vermemek için uygun sınırlar koymamız ve birbirimizle iyi iletişim kurmamız gerekir.
Elbette bu, tavsiyeye, rezonansa veya rahatlamaya ihtiyaç duyduğumuzda başkalarına başvuramayacağımız anlamına gelmez. Bu normaldir, sadece geri tepmemeyi ve partnerinizle olan ilişkinizi etkilememeyi unutmayın.
Unutmayın, yakın ilişkinin dışındaki insanların evde kurulan neşe ve samimiyeti gölgelemesine izin vermeyin!
Ücretsiz Psikolojik Test:
Bu makaleye bağlantı: https://psyctest.cn/article/yQGLAq5j/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
