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面试被问期望薪资,开多少才合理? 3步骤教你谈出好薪情
面试时被问到期望薪资如何回应?本文分享3个步骤教你如何在面试中谈出更好的薪资待遇,包括如何确认最低薪资、调查市场行情、了解公司福利制度等策略,帮助你在求职过程中获得满意的薪水。
随着年底的临近,许多人开始犹豫是否转职或跳槽,主要原因往往是为了获得更好的待遇。面试时能否成功谈出理想的薪水,直接影响是否做出转职的决定。最近,一位网友分享了自己作为刚毕业的文科生在电子公司面试时遇到的问题——当问到“期望薪资”时,由于自己是非本科专业且没有经验,担心开得太高会被淘汰,求助网友们的建议。
文章曝光后,不少网友提出了各自的看法。有些人认为,“应开出比预期薪水高一些,因为公司会砍价”;也有网友建议“从招聘网站上的薪资起跳开始谈”,而多数人认为“至少要比原薪资多1.2到1.5倍才有跳槽的价值,若能谈到2倍更为理想”,并鼓励该网友“直接开2倍起跳”。那么,面试时问到期望薪资,开多少才合理呢?下面分享3...
想要成为情商高的人需要学会哪些心理特质?
情绪智力(情商)不仅仅是情绪控制的能力,它还涉及理解和管理情绪的方方面面。通过认识情绪智力的心理特质和实用技巧,帮助你提高情商,更好地应对生活中的情感挑战。
什么是情绪智力?
情绪智力(Emotional Intelligence,简称EQ,也叫情商)不仅仅是指控制情绪的能力。更准确地说,它是指一个人如何识别、理解、调节自己的情绪,并在与他人互动时有效处理情绪信息的能力。情绪并不是与理性对立的,它在很多情况下可以帮助我们更好地调节与周围环境的互动。情绪不仅对专注力、记忆力、学习、社交、决策等方面有积极影响,而且还可以引导我们在复杂的社交情境中做出更好的判断。
情商高的人能够在复杂的情境下做出更有效的情绪管理,他们能够准确识别他人情绪的来源,理解情绪的内涵,并在此基础上做出理性反应。
情绪智力高的人有哪些心理特质?
根据Mayer-Salovey-Caruso(MSC)模型,情商...
你知道吗? 你的抑郁症可能和你的肠道有关! 一种叫做益生菌的东西能够改变你的心情!
抑郁症是一种普遍的心理问题,它影响了美国的 1700 多万成年人和 320 多万青少年,他们都患有严重的抑郁症。对于这些人来说,找到有效的治疗方法并不容易。幸运的是,科学家们正在探索一些新的途径,旨在让抑郁症患者更快地恢复正常,并减少不良反应。
现在,医生还不能确定哪一种药物最适合你。这就导致了很多抑郁症患者在找到合适的药物之前,需要尝试多种药物。
大部分的抗抑郁药(医生通常用来治疗抑郁症的药物类别)都需要花费几个星期甚至几个月的时间才能见效。这就意味着你要等很久才能知道治疗是否有效。而且,还有大约 30% 的人在试过几种药物之后,仍然没有好转。医生把这种情况叫做难治性抑郁症。
由于这个漫长而不确定的过程,抑郁症会持续地损害你的生活质量。
根据美国国家心理健康研究所的最新数据,抑郁症给超过 63% 的成年人和超过 70% 的青少年带来了严重的苦难和困难。抑郁症还会增加你考虑或尝试自...
你的睡姿决定了你的健康,快来看看你是不是睡对了!
你知道吗?你每天睡觉的姿势,可能会影响你的身体和心理健康。不同的睡姿,对你的肩膀、脖子和脊椎都有不同的影响。如果你想要睡得更舒服、更健康,那么你就需要注意你的睡姿了。本文将为你介绍如何选择最适合你的睡姿,以及如何用枕头来改善你的睡姿。还有一个趣味的心理测试,可以从你的睡姿看出你的异性缘哦!快来阅读吧!
为什么睡姿很重要?
你可能已经听说过,保持良好的姿势非常重要。这不仅能让你看起来更自信,也能让你的身体更健康。如果你的姿势不正确,无论是站着、坐着,还是躺着,都可能导致你的肌肉或韧带受伤。
良好的姿势可以帮助你保持平衡,让你的体重分布在你的脚上。这样,你在运动或行走时,就能更灵活、更稳定。良好的姿势还可以降低你在锻炼或运动时受伤的风险。
不良的姿势可能是由于以下原因造成的:
压力
肌肉无力
肌肉僵硬
怀孕
肥胖
肌肉紧张
穿高跟鞋
如何选择最佳的睡姿?
你知道吗?你一生中有三分...
如何用三环理论找到最适合你的事业方向?
三环理论不仅适用于企业战略,也能帮助个人明确人生方向,通过结合自己的能力、兴趣和价值,找到理想职业。探索如何运用这一方法实现职业生涯的突破和自我价值的最大化。
你是否经常感到迷茫,不知道自己的人生目标是什么?你是否想要找到一份既能发挥自己的优势,又能让自己充满热情,还能获得丰厚回报的职业?如果你有这样的困惑,那么你可以尝试用三环理论来帮助你找到自己的人生方向。
什么是三环理论?
三环理论是管理大师吉姆·柯林斯提出的一个方法,最初是用来帮助企业制定战略方向的。柯林斯在他的畅销书《从优秀到卓越》中介绍了这个理论,他通过研究了1435家企业,发现了11家能够从平庸走向卓越的企业,他们都有一个共同点,就是他们都能够找到自己的核心竞争力所在,也就是三环理论中的重叠区域。
三环理论就是让企业问自己以下三个问题:
1. 我们做什么业务,是最擅长的,有可能做成世界上最好的?
2. 我们对做什么...
MBTI妈妈图鉴:你的妈妈是MBTI 16型人格的哪一种呢?
MBTI是一种广泛使用的人格分类法,它将人格分为四个维度:外倾(E)或内倾(I),感觉(S)或直觉(N),思考(T)或情感(F),判断(J)或知觉(P)。根据这四个维度的组合,可以得到16种不同的人格类型,每种类型都有自己的特点和优势。
那么,你的妈妈是哪一种人格类型呢?她是不是经常关心你的生活,还是让你自己做决定?她是不是喜欢规划和安排,还是随性和灵活?她是不是理性和客观,还是感性和主观?她是不是开朗和社交,还是安静和独立?
为了帮助你了解你的妈妈,我们为你准备了一份MBTI妈妈图鉴,让你一目了然地看到你的妈妈的人格特点,以及她可能给你的建议和期望。当然,这只是一种趣味性的参考,不一定完全准确,你也可以和你的妈妈一起做一个MBTI测试,看看你们的结果是否一致。MBTI测试链接放在文章末尾(免费测试)
ISTJ型妈妈
ISTJ型妈妈实际且稳重,坚毅并且可靠。她会为你提供一个有秩序和...
MBTI 16种人格类型对应16种人生剧本,你的人生像哪一部剧?
你知道吗?你的人格类型可以决定你的人生剧本!是不是很惊讶?下面,我们就来为你揭晓,你的人生到底像什么剧!
免费MBTI人格测试
首先,你需要做一个简单的测试,来确定你的人格类型。这个测试叫做MBTI,它是一种世界上最流行的性格测试之一,它可以把人分成16种不同的类型,每种类型都有自己的特点和优势。
测试的方法很简单,你只需要点击赛可心理测试的免费MBTI测试链接进入测试,就可以开始答题了。每道题都是同意或反对的选择,你只需要根据你的直觉,选择最符合你的答案就可以了。记住,不要选中立的答案,也不要花太多时间思考,要在10分钟内完成测试,这样才能得到最准确的结果。
测试完成后,你就可以看到你的人格类型了。它会用四个字母来表示,比如ISTJ,ESTJ,ESFJ等等。每个字母都代表了你的性格倾向,比如外向或内向,感觉或直觉,思考或情感,判断或知觉。你可以根据你的类型,查看你的性格描述,了解...
血型鄙视链:血型决定了你的职场命运?
职场血型鄙视链
在某些亚洲国家,特别是日本和韩国,人们对血型有着特殊的关注。虽然这种信仰在科学上并没有确凿的证据支持,但它仍然在某些文化中流行。
在日本社会中,某些血型被认为比其他血型更优越或更适合某些角色,从而形成了一种社会上的偏见和歧视。这种血型鄙视链现象并不是基于科学证据,而是建立在广泛流传的信仰和迷信之上。
血型鄙视链可能导致某些血型的人在职场中受到不公平的对待,尽管它缺乏科学依据。例如,如果两个求职者条件相同,日本企业可能会优先选择A型血的人。某些公司也可能会根据血型来分组员工,认为这样可以提高团队的工作效率。
让我们来探讨一下“职场血型鄙视链”。
A型血:职场的模范生
A型血的人在职场上就像那个总是提前交作业的模范生。他们被认为是细心、有条理、遵守规则的好员工。但别被他们的外表欺骗,他们内心可能在为下一个deadline焦虑呢。
A型血被认为是理想的血型,与聪明、...
告别焦虑,就靠这几招!每天只需半小时,让你的心情变得更好!
你是不是经常感到焦虑,无法安心地生活和工作?你是不是觉得药物治疗太贵,太有副作用,或者根本没用?如果你有这样的困扰,那么你一定要看完,因为我要告诉你,有一些简单而有效的自我保健技巧,可以帮助你缓解焦虑,让你的生活更轻松,更快乐。
首先,你要动起来。运动是对抗焦虑的最好武器之一。它可以让你的身体释放出一种叫做内啡肽的物质,这是一种天然的镇痛剂,可以让你感觉舒服,开心。运动还可以让你的心率加快,血液循环加速,帮助你的大脑清除一些有害的化学物质,比如皮质醇,这是一种和压力相关的激素。所以,每周至少要运动三到五次,每次半个小时。不要觉得运动是一种负担,要找到你喜欢的运动方式,比如跑步,游泳,打球,跳舞,或者做瑜伽。只要你能坚持下去,你就会发现,你的焦虑水平会大大降低,你的心情会变得更好。
其次,你要注意睡眠。睡眠是身体和心理的恢复期,如果你睡不好,你的大脑就会处于一种高度警觉的状态,这会让你更...
MBTI决定你的财富命运?快来看看NT型人格适合什么样的致富方式!
你知道你的MBTI类型吗?你知道你的MBTI类型决定了你的致富方式吗?今天就来告诉你,不同的MBTI类型,适合什么样的领域和策略,让你走上财富之路。
首先,MBTI类型是什么呢?MBTI类型是一种基于心理学的人格分类法,它将人分为16种不同的类型,每种类型都有自己的特点和倾向。MBTI类型并不是一成不变的,它只是描述了你的个性偏好,而不是你的能力或命运。所以,你可以根据自己的MBTI类型,选择更适合自己的职业和行业,但也不要被它限制住,你可以随时改变自己的类型,只要你愿意。
那么,MBTI中NT型人格适合什么样的致富方式呢?我们来看看吧!
一、INTJ适合的致富方式
如果你是INTJ类型的人,那么你通常喜欢独立思考,具有系统性和战略性思维,你可能会在以下领域中获得成功和财富:
1. 投资和金融:你有高超的分析能力和决策力,你可以从事投资、股票交易等工作,利用你的智慧和眼光,赚取高...