あなたはうつ病に苦しんでいますか？

世界保健機関の調査によると、現在世界中で約1億人がうつ病に苦しんでおり、その数は増加傾向にあり、今日では「流行病」となっている。うつ病は神経症の症状の 1 つであり、脳の過度の使用、精神的ストレス、身体的運動によって引き起こされる体の機能障害によって引き起こされる病気です。これには、不眠症、不安、心気症、恐怖症、強迫性障害、神経衰弱、神経性嘔吐などが含まれます。うつ病では入眠困難が特徴で、入眠はできるのに1～2時間後に目が覚めてしまう、また目が覚めてもなかなか寝つけないということもあります。また、一晩中起きていて、明確な対象や内容がないと不安を感じたり、恐怖をコントロールできなかったり、恐ろしい痛みを経験したりする人もいます。一部の人々は、主な症状として気分の落ち込み、うつ病、悲しみ、自尊心の低下、日常生活への関心の大幅な低下または喪失を抱えています。猜疑心が強く、常に他人が自分の悪口を言っているのではないかと疑い、健康への悪影響を非常に心配しているが、自分をコントロールできない人もいます。自分の体（さまざまな生理学的変化を含む）に注意を払いすぎます。患者の中には、無理に何かを考えてしまい、自分をコントロールできない人もいます。神経衰弱の症状には、精神疲労、反応の遅さ、不注意、記憶力の低下、長時間仕事や勉強ができない、頭痛、食欲不振、怠惰などが含まれます。うつ病は次の要因によって引き起こされる可能性があります：ストレスの多い生活、胃のむかつき、頭痛、栄養不足、偏った食事、砂糖、単核球症、甲状腺疾患、子宮内膜炎（女性のうつ病に関連）、重篤な病状、怪我、アレルギー。日が短くなり、夜が長くなる冬になると憂鬱になる人もいます。うつ病は、どの年齢でも発症する可能性がある再発性の病気ですが、中年初頭でより一般的であり、特に高齢者によく見られます。うつ病は、感情を調節する脳の領域の混乱によって引き起こされます。ほとんどの人は日常的な感情的ストレスに対処できますが、ストレスが大きすぎて調整機能の範囲を超えると、うつ病を引き起こす可能性があります。さらに、うつ病は個人の性格とも密接に関係しており、患者の性格特性は一般的に内向的、引っ込み思案、感傷的、依存的です。うつ病は人々にとって非常に有害であり、人々の世界観や対人関係に対する認識を一変させ、自殺によって命を絶つことさえあります。うつ病患者が完全に憂鬱で、治療が間に合わないと、約10％の患者が自殺傾向に陥り、患者によっては家庭内暴力や児童虐待の主人公になる可能性もある。しかし、だからといってうつ病が末期の病気でなければならないというわけではなく、少なくとも現時点では心理療法や薬物療法などで治療可能です。うつ病の悪影響は患者本人だけでなく、患者の家族や友人にも影響を与えます。重度の場合は、通常の生活を送ることができなくなり、仕事、勉強、食事、睡眠に支障が生じ、あらゆる楽しい活動を楽しむことができなくなります。実際、うつ病は人々を無力感に陥らせる可能性があり、記録によると、患者の 12% 近くが無力感を感じているとのことです。一方で、うつ病は個人、家族、コミュニティ全体の経済的負担を増大させる可能性もあり、経済的負担の一部は明らかで計算可能ですが、一部は見積もることができません。推定できる経済的負担には、医療や社会サービスへの需要、失業、生産性の低下、家族や介護者への影響、さまざまな程度の犯罪や公共の安全上の危険、自殺の悪影響などが含まれます。西洋諸国では、うつ病は最も一般的な精神疾患であり、生涯のうつ病の発生率は 6% から 8% です。人口の緩やかな高齢化に伴い、60 歳以上の人々のうつ病の発生率は増加しています。 20％から50％。患者の65～80％が重度の自殺願望を持ち、45～55％が自殺または自傷行為をし、生涯自殺死亡率は15～25％と高い。世界保健機関が発行した 2002 年世界保健報告書によると、うつ病は世界で 4 番目に多い病気となっており、2020 年までにうつ病は心臓病に次いで 2 番目に多い病気になる可能性があります。うつ病があなたの健康を脅かしているかどうかを知るには、このテストを受けてください。過去 1 週間に身体的および感情的にどのように感じたかに基づいて、「はい」または「いいえ」で答えてください。